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カラダに優しいスィーツ&お茶付き・赤ちゃんと一緒♪ 産後ヨガ

今月の雅子さんの産後ヨガクラスは13日の金曜日に雅子さんのアストリアスタジオで行いました。

クラスの後のスイーツはこちら
産後ヨカ#12441;写真
☆白みそと玄米甘酒のレアチーズケーキ・・・チーズケーキと言ってもチーズは入っておりませんよ~。
甘みのベースは甘酒でコクを出すために自家製白みそをふんだんに使いました。クラストはアーモンドとデーツで作ったのでグルテンフリーです。焼いていないので爽やかでスッキリした味わいです。
☆オートミールレーズンクッキー・・・甘酒とメープルでほんのり甘みをつけたしっとりクッキーです。
☆ルッコラと白ごまと白みそのマフィン・・・緑の色も美しく春っぽいマフィンができました。

参加してくださいましたみなさまありがとうございましたー。
来月もアストリアスタジオで行う予定で~す。
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プロフィール

NATSUKO

Author:NATSUKO
日本で管理栄養士として働いたのち体調不調がきっかけでマクロビオティックに出会い、アメリカでマクロビオティック料理や健康法を学ぶ。日本の伝統的な発酵食品の素晴らしさを伝えたいという願いで「醗酵庵」を立ち上げる。現在は日本の伝統的な発酵食品をベースとした料理教室、食育ワークショップ、発酵食品ワークショップなども随時行っている。

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